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男性
　　你应当采取借居的刺激方法，先不要直接碰触或注解，可以用穿性感内衣、咬耳根式的措辞方法让贰心神恍惚，借居的声色刺激，对于曾经掉败的他将会更有吸引力，你也可以在行房时充分表达你的喜悦，看到你知足的神情，听到你愉悦的声音，对他来讲就是最好的治疗。
　　根据查询拜访，台湾汉子广泛都认为要勃起良久才能让女性知足，也认为必定要让女性有很强烈的反竽暌功，才能显示他“很行、很强”，因而潜意识担心对方因为欲求不满，产生外遇，结不雅做着做着就软掉落了，再怎么刺激也爬不起来。
　　纾解办法：如不雅掉败了很多次，你也不必急着想要帮他恢复。两边都先歇息一下，让他有喘气的机会；你可以应用其它的办法表磁绫擒切关系，让他知道你真的很知足于你们的关系，重建他的自负。
　　女性
　　你可别认为只要对方热忱如火，再加上本身尽力地挑逗，两人就能尽情地享受性爱。其实，爱好被亲吻、爱抚的女人，并不表示她必定能享受彼此间的性爱关系。她在解开扣子前的压力有多大，或许是你不曾领会过的。
　　是以，如不雅你能在宽衣前，多懂得她的感触感染，信赖你们的关系必定会加倍密切！
　　对性交的恐怖“等待”所造成的压力
　　对本身性才能产生困惑，担心你不知足的压力
　　“做爱根本一点也不美，只有不舒畅的感到。”这是很多手帕交聊起闺房机密时，经常提到的话题。因为性教导的穷困，是以有很多人的性常识，都是来自傍友子、电视，或小说。在那些世界里，性是很美的，但事实上，并非所有人的经验都是如斯；是以大家在口耳相传时，就话苄性不只不浪漫，甚至会带来苦楚的说法。
　　也有人认为，性交只是官样文┞仿，甚至只是为了知足男性的行动罢了。有了如许的不雅念后，女性要与性伴侣上床时，天然会产生恐怖及厌恶的心境，也当然不会有美满、愉悦的性行动。
　　纾解办法：女性对性爱先工资主的不雅念或刻板印象，若是根深柢固，照样会造成心理的┞废碍。此时另一半的体谅与谅解，与两边的沟通，就成为解决的关键。
　　别的一种类似的情况是对性器官的厌恶。漫画“白鸟丽子”里，女主角白鸟丽子无论是脸蛋，照样身材都是一等一，对谈爱情、上床也有好梦的幻想，然则她认为本身的性器官其丑无比，与她第一大美男的外表完全不配，是以对性幻灭。固然情节搞笑，却异常活泼地表达出年青女性对性交的不雅念充斥抵触。这种认为性器官丑，就和认为性行动很苦楚的不雅念一样，使很多女性无法坦然地享受性爱。
　　对身材的自卑解开扣子的压力
　　女性在面对性爱前，第一个面对的压力就是担心身材不好，无法使性伴侣知足，甚至是以破坏了原有的关系。但在实际生活中，能像明星一样身形曼妙的人毕竟不多，所以本身必定要建立对身材的自负念，回收本身。
　　纾解办法：对于女性这种焦炙和压力，男性必须赐与正面的评价及鼓励。汉子必须懂得，性爱不是只有肉体和感官的欲望，还要有情感的交换；若本身也对的身材不知足，可将此心境与女性分享，将心比心，以纾解外表所带来的压力。
【完】